鶏ときのこのかきたまうどん

2023年07月20日

具だくさんの、からだが温まるうどんのレシピです。

材料

糖質30％オフだけどおいしいうどん
（3食入り）

1玉

鶏もも肉（一口大に切る）

80g

しめじ（小房に分ける）

30ｇ

卵（溶いておく）

1個

小ねぎ（小口切り）

適量

しょうが（すりおろし）

お好みで

七味唐辛子

お好みで

だし汁

300cc

しょうゆ

大さじ1

低糖質甘味料

小さじ1※

※低糖質甘味料は、メーカーによって甘さが異なるため調整してください

作り方

冷凍「糖質30％オフだけどおいしいうどん」はレンジ（600W）で3分20秒加熱する

鍋にだし汁・しょうゆ・低糖質甘味料を合わせて沸かし、鶏もも肉としめじを入れて5分ほど煮る

全体に火が通ったら溶き卵を流し入れ、大きくかき混ぜて火を通す

うどんを器に盛り付けて、③をかけて小ねぎをのせて召しあがれ（お好みでしょうがや七味唐辛子を添えて）

使用している商品

糖質30％オフだけどおいしいうどん（3食入り）

おいしさをそのままに、糖質30％オフ（※）に仕上げたうどんです。
こだわりの製法（大釜ゆで）、打ちたてのおいしさを閉じ込める急速冷凍で、讃岐うどんならではのコシと食感をおたのしみ頂けます。
※当社品さぬきうどん5食100g当りでの比較

¥460

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