さば缶そぼろのにら玉混ぜうどん

2023年07月18日

サバ缶を使用した、スタミナうどんレシピです。

材料

糖質30％オフだけどおいしいうどん
（3食入り）

1玉

さば水煮缶（汁ごと）

1/2缶（約100ｇ）

にら（みじん切り）

1/3束（30ｇ）

卵黄

1個

ラー油

適量

しょうゆ

小さじ1

にんにく（すりおろし）

小さじ1

低糖質甘味料

小さじ1※

※低糖質甘味料は、メーカーによって甘さが異なるため調整してください

作り方

冷凍「糖質30％オフだけどおいしいうどん」はレンジ（600W）で3分20秒加熱する

ボウルにさば水煮缶を入れて粗くほぐし、にらとしょうゆ・にんにく・低糖質甘味料を加えて混ぜる

うどんを器に盛り付けて②をかけ、卵黄をのせ、ラー油をかけて召しあがれ

使用している商品

糖質30％オフだけどおいしいうどん（3食入り）

おいしさをそのままに、糖質30％オフ（※）に仕上げたうどんです。
こだわりの製法（大釜ゆで）、打ちたてのおいしさを閉じ込める急速冷凍で、讃岐うどんならではのコシと食感をおたのしみ頂けます。
※当社品さぬきうどん5食100g当りでの比較

¥460

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