サバ缶を使用した、スタミナうどんレシピです。
さば缶そぼろのにら玉混ぜうどん 2023年07月18日 サバ缶を使用した、スタミナうどんレシピです。 材料 糖質30％オフだけどおいしいうどん（3食入り） 1玉 さば水煮缶（汁ごと） 1/2缶（約100ｇ） にら（みじん切り） 1/3束（30ｇ） 卵黄 1個 ラー油 適量 しょうゆ 小さじ1 にんにく（すりおろし） 小さじ1 低糖質甘味料 小さじ1※ ※低糖質甘味料は、メーカーによって甘さが異なるため調整してください 作り方 冷凍「糖質30％オフだけどおいしいうどん」はレンジ（600W）で3分20秒加熱するボウルにさば水煮缶を入れて粗くほぐし、にらとしょうゆ・にんにく・低糖質甘味料を加えて混ぜるうどんを器に盛り付けて②をかけ、卵黄をのせ、ラー油をかけて召しあがれ 記事TOPに戻る RECIPE 新着記事 春野菜たっぷりあんかけ炒飯 2024年04月23日 おからこんにゃくで作った カツのタルタルサンド 2024年03月29日 照り焼き風ライスバーガー 2023年12月15日 おすすめ記事 大豆ミートのフレッシュライスバーガー 2023年08月22日 りんごとシナモンの焼きサンド 2023年09月05日 記事一覧へ カテゴリ一覧 キーワード一覧
