国産小麦 減塩だけどおいしいうどん
（3食入り）

1玉

ピーマン（細切り）

1個

牛豚合いびき肉
※大豆ミートでも代用可

100g

たまねぎ（くし形）

1/4個

とうもろこし

50g

トマト（角切り）

1個

オリーブオイル

小さじ2

粉チーズ

お好みで

トマトケチャップ

80g

バター
※植物性バターでも代用可

10g